嘿嘿 醋确实是很好的东西 现在基本上吃面食都会带到  生姜么。喝汤才能用到

真是受益匪浅，中医养生之道，不愧是中国的国宝。

这也不是绝对的，只是这些食物做用比较大一些而已，我认为，还是想吃什么就吃什么吧，人生短短不过几十年，还是及时行乐吧。

楼主提供的资料，真的最好了，不知有没有用啊。

这十种都是好的药材，对人体非常的有意，平时也的吃啊。

强调某种食物的功效这种所谓“老中医”实际上就是反中医的。

醋是比较普及的大种食物 每天喝一小杯醋 可以活血，软化血管！

桔子吃多了貌似会上火的哈，虽说是老中医最爱的十种食物，也不见得人人都适合的。

现代医学已经证明了醋的功效是个巨大的伪科学 醋就是醋 是一种调味品 没有任何杀菌效果和养生疗效
当然有些老醋有些医疗作用 不过那已经不是调味品了

其实老年人可吃的食物还有很多，从养生的角度来讲，食物的摄入除了维持营养还能调节身体的机理，老年人应该多食温性少含人工添加剂的天然食品少食刺激性寒性食物。