这篇文章怎么和医院的介绍不一样呢。医院说，坚果只能很少量的吃，如开心果，一天超过三粒，对血脂高的人来说，都是不行的。

这个倒真是受教了，没想到核桃还有这个功效。有条件是要坚持每天吃一点！

结肠炎的人别吃这玩意,咳嗽痰多的也少吃,12楼的说的对,坚果一天少吃几个就好.

核桃很合适中老年食用，不光有效的控制高血脂，还能补脑

核桃真的很好的，特别是薄皮的核桃，核桃皮很有营养的，大家可不要拨了啊，营养都在那上面

我已经坚持了很长时间经常吃核桃，感觉好处挺多的，还可以提高免疫力。

核桃还有这样的功能，不错，以后要多吃，看来益处多多啊

受教了，我爸血脂偏高，让他试试看。
谢谢楼主

补充楼主：发热咳喘、烦躁不安、吐血症者不可吃核桃。要注意核桃的吃法和宜忌。首先应该适量、长期、坚持服用，核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核 桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

高血脂不吃油腻的.多吃芹菜。不宜食用酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血脂升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血脂。因此高血脂患者应戒酒